Danke für 2018!
Vielen Dank an alle Teilnehmer, Interessenten und Freunde für ein erfülltes, ereignisreiches und interessantes Jahr! Wir freuen uns sehr auf nächstes Jahr und all' die Dinge, die da kommen werden!
Ein friedliches, geruhsames und wunder- bares Weihnachten!
Wir wünschen Euch ein wunderbares Weihnachtsfest mit Freunden, Verwandten und Lieben, ganz so wie Ihr es Euch vorgestellt habt!
Einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Wir wünschen Euch allen einen guten Rutsch in ein gesundes, sportliches und glückliches neues Jahr! Wir freuen uns ab dem 07.01.2018 wieder mächtig auf Euch!
Ihr neues Werkzeug – Klassisches Pilates
Für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Fitness-Levels
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining auf Grundlage regelmäßiger, systematischer und präzise ausgeführter Übungen an den Geräten oder auf der Matte.
Es kräftigt die Muskulatur, richtet die Wirbelsäule auf und verbessert damit die Haltung.
Die Gelenke werden beweglicher und es zeigen sich schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge:
- erhöhte Beweglichkeit und Stabilität
- der Wirbelsäule und der Gelenke
- gestärkte Tiefenmuskulatur
- selbstbewusste Haltung
- ein aufrechter Gang
- fließende Bewegungen
- verbesserte Körperwahrnehmung
- erhöhte körperliche Belastbarkeit
„ Körperliche Fitness erhält man
weder durch Wunschdenken, noch
kann man sie käuflich erwerben.“
J. H. Pilates
Über Mich – Ihre Pilates Trainerin
Persönliches
Mein Name ist Nicole de Bresser und nach einem Sportstudium, Auslandsaufenthalt und Tätigkeit als Diplom-Betriebswirtin bin ich 2006 mit Pilates in Berührung gekommen und war gleich begeistert. Es folgte logisch die Ausbildung zur Matten- und Gerätetrainerin für klassisches Pilates und die Tätigkeit als selbstständige Trainerin. Jetzt freue ich mich, Ihnen Pilates in meinem eigenen Studio näher bringen zu dürfen.
Pilates Vita
- PowerPilates NY
- ThePilatesStandard, Hamburg
- Mitglied im Deutschen Pilates Verband
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PILATESWERK
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Telefon (0178 )149 09 12
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