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NEUGIERDE STILLEN & ÜBERZEUGEN LASSEN

Am 13. Juni 2024 startet ein neuer Einsteigerkurs.                                         6 x donnerstags, 20:00 Uhr              In 55 Minuten die Grundlagen eines  Pilates-Trainings kennenlernen und sich ausprobieren. Schnell anmelden, es sind noch wenige Plätze frei!  

Mattenausbildung The Pilates Standard

Am 22. Juni startet im Pilateswerk die Ausbildung zum                                     Pilatestrainer Matte                          Anmeldungen über www.thepilatesstandard.com !

Sei dabei und mach Deine Leidenschaft zum Beruf!

Für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Fitness-Levels

Pilates ist ein effektives Ganz­­­körper­­training auf Grundlage regelmäßiger, systematischer und präzise ausgeführter Übungen an den Geräten oder auf der Matte.

Es kräftigt die Muskulatur, richtet die Wirbelsäule auf und verbessert damit die Haltung.

Die Gelenke werden beweglicher und es zeigen sich schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge:

  • erhöhte Beweglichkeit und Stabilität
  • der Wirbelsäule und der Gelenke
  • gestärkte Tiefenmuskulatur
  • selbstbewusste Haltung
  • ein aufrechter Gang
  • fließende Bewegungen
  • verbesserte Körperwahrnehmung
  • erhöhte körperliche Belastbarkeit

„ Körperliche Fitness erhält man
weder durch Wunschdenken, noch
kann man sie käuflich erwerben.“
J. H. Pilates

Persönliches

Mein Name ist Nicole de Bresser und nach einem Sportstudium, Auslandsaufenthalt und Tätigkeit als Diplom-Betriebswirtin bin ich 2006 mit Pilates in Berührung gekommen und war gleich begeistert. Es folgte logisch die Ausbildung zur Matten- und Gerätetrainerin für klassisches Pilates und die Tätigkeit als selbstständige Trainerin. Jetzt  freue ich mich, Ihnen Pilates in meinem eigenen Studio näher bringen zu dürfen.

Pilates Vita

  • PowerPilates NY
  • ThePilatesStandard, Hamburg
  • Mitglied im Deutschen Pilates Verband

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