Herzlich Willkommen im neuen Jahr!
Wir wünschen allen ein grandioses 2018 mit viel Gesundheit, Lachen, Sonne und Glück!
Unser 2017
Unser Pilatesjahr 2017 ist vorbei und ich möchte mich noch einmal herzlich bei allen Pilateuren und Pilatessen bedanken und allen, die dem Pilateswerk verbunden sind: Ihr macht mir mit Eurer Energie und Eurer Freude einen unglaublichen Spaß und ich bin sehr froh, dass Ihr mit mir meinen Traum lebt! Ich freue mich auf Euch 2018!
Wir sind zu zweit!
Seit September '17 steht mir Barbara zur Seite und darüber freue ich mich sehr! Barbara hat die Ausbildung bei The Pilates Standard erfolgreich abgeschlossen und trainiert seitdem einige unserer Kurse. Herzlich Willkommen meine Liebe!
Ihr neues Werkzeug – Klassisches Pilates
Für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Fitness-Levels
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining auf Grundlage regelmäßiger, systematischer und präzise ausgeführter Übungen an den Geräten oder auf der Matte.
Es kräftigt die Muskulatur, richtet die Wirbelsäule auf und verbessert damit die Haltung.
Die Gelenke werden beweglicher und es zeigen sich schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge:
- erhöhte Beweglichkeit und Stabilität
- der Wirbelsäule und der Gelenke
- gestärkte Tiefenmuskulatur
- selbstbewusste Haltung
- ein aufrechter Gang
- fließende Bewegungen
- verbesserte Körperwahrnehmung
- erhöhte körperliche Belastbarkeit
„ Körperliche Fitness erhält man
weder durch Wunschdenken, noch
kann man sie käuflich erwerben.“
J. H. Pilates
Über Mich – Ihre Pilates Trainerin
Persönliches
Mein Name ist Nicole de Bresser und nach einem Sportstudium, Auslandsaufenthalt und Tätigkeit als Diplom-Betriebswirtin bin ich 2006 mit Pilates in Berührung gekommen und war gleich begeistert. Es folgte logisch die Ausbildung zur Matten- und Gerätetrainerin für klassisches Pilates und die Tätigkeit als selbstständige Trainerin. Jetzt freue ich mich, Ihnen Pilates in meinem eigenen Studio näher bringen zu dürfen.
Pilates Vita
- PowerPilates NY
- ThePilatesStandard, Hamburg
- Mitglied im Deutschen Pilates Verband
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PILATESWERK
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Telefon (0178 )149 09 12
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