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Alles Gute für das neue Jahr 2017!

Herzlich Willkommen im neuen Jahr! Wir hoffen, Ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr und wünschen Euch viel Liebe, Gesundheit und vor allem eine Menge Spaß!   Schon Pläne? Wie wäre es mit Pilates?

Pilatestraining - Matte oder Geräte?!

Wir bieten Training im klassischen Pilatessystem: In kleinen Gruppen auf der Matte und individuell an den Geräten. Macht Sie der Cadillac, der Reformer oder der Wundachair neugierig? Einfach melden!

Neuer Einsteigerkurs im MÄRZ!

Am Freitag, 24.03. startet unser neuer Einsteigerkurs. 6x 55 Minuten Training zum Kennen- und Liebenlernen. Anmeldung: info@remove-this.pilateswerk.de und    (0178)149 09 12.

Ihr neues Werkzeug – Klassisches Pilates

Für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Fitness-Levels

Pilates ist ein effektives Ganz­­­körper­­training auf Grundlage regelmäßiger, systematischer und präzise ausgeführter Übungen an den Geräten oder auf der Matte.

Es kräftigt die Muskulatur, richtet die Wirbelsäule auf und verbessert damit die Haltung.

Die Gelenke werden beweglicher und es zeigen sich schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge:

  • erhöhte Beweglichkeit und Stabilität
  • der Wirbelsäule und der Gelenke
  • gestärkte Tiefenmuskulatur
  • selbstbewusste Haltung
  • ein aufrechter Gang
  • fließende Bewegungen
  • verbesserte Körperwahrnehmung
  • erhöhte körperliche Belastbarkeit
Wir bieten Pilates als Mattentraining und an Geräten an

„ Körperliche Fitness erhält man
weder durch Wunschdenken, noch
kann man sie käuflich erwerben.“
J. H. Pilates

Über Mich – Ihre Pilates Trainerin

Persönliches

Mein Name ist Nicole de Bresser und nach einem Sportstudium, Auslandsaufenthalt und Tätigkeit als Diplom-Betriebswirtin bin ich 2006 mit Pilates in Berührung gekommen und war gleich begeistert. Es folgte logisch die Ausbildung zur Matten- und Gerätetrainerin für klassisches Pilates und die Tätigkeit als selbstständige Trainerin. Jetzt  freue ich mich, Ihnen Pilates in meinem eigenen Studio näher bringen zu dürfen.

Pilates Vita

  • PowerPilates NY
  • ThePilatesStandard, Hamburg
  • Mitglied im Deutschen Pilates Verband
Nicole de Bresser
Nicole de Bresser, Pilates-Trainerin

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